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ストレスまみれの通勤電車
夏は変な臭いがするし、冬はみんな厚着だからギューギュー。
隣の人の肩がぶつかって嫌な思いをしたり
そもそも体調が優れないときはひたすら苦しいだけ。
そんな東京の電車通勤は辛い。
自分自身、何故辛い思いをして毎日通ってるのだろうと迷うことがある。
しかしヒトモノカネ全てが集まるのが東京。
自分がやりたい仕事をやるには、通勤を我慢しながら働く以外の選択肢は無いと考えている。
副業に集中できない時
ひたすら副業を紹介している当サイトだが、筆者自身年中無休でスキマ時間に働いているわけではない。
自由業だから働きたくない日もある。
しかし何もしないと周囲から受けるストレスが半端無い…
そこで電車のストレスから解放される技を編み出した。
五感を外部からシャットアウト！
何故私たちは通勤電車でストレスがたまるのか。
混雑しているという事実←視覚
夏は変な臭いがするし ←嗅覚
冬はみんな厚着だからギューギュー
人の肩がぶつかって嫌な思いをしたり←触覚
人の話し声や音漏れ←聴覚
このように通勤電車の中から様々な情報を入手してしまう事で気分が害される。
それならば出来る限り感覚器から受ける情報をシャットアウトしてしまうという考え方である。
視覚
視覚を塞ぐのは簡単だ。スマホや本、新聞などを読む行為は普段でと無意識にやっているし、目を閉じれば視覚はシャットアウトできる。
聴覚
これも簡単。今時のスマホは音楽が聞けるようになっている。
ヘッドホンやイヤホンで塞いでしまえばよい。
触覚
これは残念だが対処する方法がない。
味覚
触覚から受けるストレス軽減の為にガムを噛んだりアメを舐めたりする。
これで多少はごまかせるはず？！
嗅覚
最後に嗅覚。これを塞ぐのは…マスクである。
少し苦しくなるかもしれないが、バッグのなかにマスクを常備しておいて、臭いが気になるときにシャットアウトしてしまうのが良い。
合わせ技でシャットアウト！
これらをひとつひとつやるのではパワーが足りない。一気に対処するのである。
スマホをみながら、ガムをかみつつ、ヘッドホンでヒーリングミュージックを流す。
これで自分の世界に籠ることが出来る。
筆者も良くこの方法を使うが、大分ストレスから解放される。
これだけ自らの身体に情報を与えていると、嫌な情報が入る隙が無くなるのである。
是非お試しいただきたい。
アンケートモニターは稼げる
アンケートモニターは手っ取り早く稼げる上にスキマ時間でガッツリ稼ぐことが出来る美味しいバイト。
グループインタビューなど定性調査に当たれば１回につき8000円分稼ぐことが出来ることもある。
そして換金可能なポイントで還ってくる仕組みだ。
バイトと言う感覚は無く、結構楽しんでやれる。
一時、筆者はアンケートモニターで何とか小遣いをキープしていた。
入る金を増やして出る金を減らせば、やりたいことはもっと増やせる。
